Ad

health

 వాల్‌నట్‌లో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, ఇది ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది

వాల్‌నట్‌లో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, ఇది ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది

 ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే వాల్‌నట్స్‌లో చాలా ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. మెగ్నీషియం, విటమిన్ బి మరియు ఫైబర్ వాల్‌నట్స్‌లో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అలాగే, అక్రోట్లను ప్రోటీన్ యొక్క ఉత్తమ మూలంగా పరిగణిస్తారు. ఇతర మూలకాలతో పోలిస్తే, వాల్‌నట్‌లో కనిపించే ALA ఒమేగా యాసిడ్ మొత్తం 3 శాతం ఎక్కువ.ALA ఒమేగా యాసిడ్ శరీరం లోపల LDL కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు శరీరంలో ఆరోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నిర్వహిస్తుంది.వాల్‌నట్‌లు కూడా గుండెకు చాలా మేలు చేస్తాయని నిరూపించబడింది. 


ఇది సమతుల్య రక్తపోటు స్థాయిని నిర్వహిస్తుంది మరియు గుండె సంబంధిత సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.ఇది రక్తం గడ్డకట్టే పరిస్థితిని కూడా నియంత్రిస్తుంది. ఇది శరీరానికి యాంటీఆక్సిడెంట్లను కూడా అందిస్తుంది.వాపును తగ్గించడంతో పాటు, వాల్‌నట్‌లు బరువును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.


వాల్‌నట్‌లను బ్రెయిన్ ఫుడ్ అని కూడా అంటారు, ఎందుకంటే వాల్‌నట్‌లు సరిగ్గా మెదడులా కనిపిస్తాయి.రోజూ వాల్ నట్స్ తీసుకోవడం వల్ల మెదడు మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది. అలాగే, వాల్‌నట్స్‌లో క్యాలరీలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, అందుకే దీన్ని మితంగా తినాలని చెబుతారు.


పేగు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది

వాల్‌నట్స్‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి, వీటిని రోజూ తీసుకోవడం ద్వారా పేగుల్లో మంట మరియు అసౌకర్యాన్ని నియంత్రించవచ్చు.అంతేకాకుండా, ఇది కడుపు సంబంధిత సమస్యల నుండి కూడా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా ఉంచుతుంది. ఇది శరీరానికి పెద్ద మొత్తంలో పోషకాలను కూడా అందిస్తుంది. 


ఇది కూడా చదవండి: వాల్‌నట్ పంట మిమ్మల్ని ధనవంతులను చేస్తుంది, ఈ వ్యవసాయం ఎందుకు ప్రాచుర్యం పొందుతుందో తెలుసుకోండి.

(अखरोट की फसल आपको कर देगी मालामाल जाने क्यों हो रही है ये खेती लोकप्रिय (merikheti.com))


జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది

జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి వాల్‌నట్‌లను కూడా ఉపయోగిస్తారు. వాల్‌నట్స్‌లో ఉండే మూలకాలు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు. వాల్ నట్స్ తీసుకోవడం వల్ల మెదడుపై సానుకూల ప్రభావం ఉంటుంది.విటమిన్ E మరియు పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వులు వాల్‌నట్‌లలో కనిపిస్తాయి, ఇవి మానసిక వశ్యత మరియు జ్ఞాపకశక్తి వంటి విధులను పెంచడంలో సహాయపడతాయి. 


ఇది క్యాన్సర్‌కు ఉపయోగపడుతుంది

వాల్‌నట్స్‌లో పాలీఫెనాల్ మూలకం కనుగొనబడింది, ఇది క్యాన్సర్‌ను నియంత్రించడంలో ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది.అలాగే, పరిశోధనల ప్రకారం, ఇది శరీరంలో క్యాన్సర్ ట్యూమర్‌లు పెరగకుండా నిరోధిస్తుంది. వాల్ నట్స్ శరీరంపై క్యాన్సర్ ప్రభావాలను కూడా తగ్గిస్తాయి. 


ఎముకలకు మేలు చేస్తుంది

కాల్షియం మరియు ఫాస్పరస్‌తో పాటు ఆల్ఫా లినోలెనిక్ యాసిడ్ కూడా వాల్‌నట్‌లో ఉంటుంది.ఈ యాసిడ్ ఎముకలను దృఢంగా ఉంచుతుంది. వాల్‌నట్‌లు ఆస్టియోపోరోసిస్ అనే ఎముకల వ్యాధిని కూడా నివారిస్తాయి.వాల్‌నట్‌లు ఎముకల నుండి వచ్చే పగుళ్ల శబ్దాన్ని కూడా తొలగిస్తాయి మరియు ఎముకలను ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా చేస్తాయి.

ఇది కూడా చదవండి: రైతులు ఈ డ్రై ఫ్రూట్ సాగు చేయడం ద్వారా తక్కువ సమయంలో మంచి ఆదాయాన్ని పొందవచ్చు.

इस ड्राई फ्रूट की खेती से किसान कुछ समय में ही अच्छी आमदनी कर सकते हैं (merikheti.com)


వాల్‌నట్స్‌లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ఆకలిని నియంత్రిస్తుంది మరియు బరువును తగ్గిస్తుంది.వాల్‌నట్స్‌లో కేలరీలు మరియు కొవ్వు అధికంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది బరువు తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుందని నిరూపించబడింది. యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కూడా వాల్‌నట్స్‌లో ఉన్నాయి, ఇవి అలసట మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.


తక్కువ రక్తపోటులో సహాయపడుతుంది

తక్కువ రక్తపోటు విషయంలో, ఒక వ్యక్తి చిరాకు, మైకము మొదలైన సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు.అలాగే, చాలా తక్కువ రక్తపోటు కారణంగా ఒక వ్యక్తి కోమాలోకి వెళ్ళవచ్చు. వాల్‌నట్‌ల వినియోగం ఈ వ్యాధులన్నింటికీ తగినదిగా పరిగణించబడుతుంది.  ఇది కాకుండా, రక్తపోటు తరచుగా పెరగడం లేదా తగ్గడం వల్ల, ఒక వ్యక్తి గుండె సంబంధిత వ్యాధులను కూడా ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.


వాల్‌నట్‌లు వేడిగా ఉంటాయి, కాబట్టి చలికాలంతో పోలిస్తే వేసవిలో వాటి వినియోగాన్ని తగ్గించాలి. వాల్ నట్స్ తినడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కొంతమంది డ్రై ఫ్రూట్స్‌గా తీసుకుంటే మరికొందరు నానబెట్టి తింటారు. పిత్తాశయ రాళ్ల సమస్య ఉన్నవారికి కూడా ఇది చాలా మేలు చేస్తుంది. వాల్‌నట్‌లను ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కూడా తినవచ్చు.


ఇది కూడా చదవండి: నేరేడు నూనె వ్యాపారం ప్రారంభించడం ద్వారా రైతులు లక్షల రూపాయలు సంపాదించవచ్చు. (खुबानी तेल का व्यवसाय शुरू कर किसान लाखों की आय कर सकते हैं (merikheti.com))


ప్రతిదానికీ రెండు కోణాలు ఉంటాయి, కానీ వాల్‌నట్ తినడం వల్ల ప్రయోజనాలు మాత్రమే ఉంటాయి మరియు హాని లేదు.వాల్‌నట్‌ల అధిక వినియోగం హానికరం. వేసవిలో వాల్‌నట్‌ల వినియోగాన్ని తగ్గించండి, ఎందుకంటే వాల్‌నట్‌లు వేడి స్వభావం కలిగి ఉంటాయి.అలాగే, వాల్‌నట్‌ల వినియోగం గర్భిణీ స్త్రీకి హానికరం.అందుకే వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే వాడండి. అలాగే, వాల్నట్ పై  తొక్కలో  చర్మంపై ఎర్రటి దద్దుర్లు కలిగించే తత్త్వం ఉండవచ్చు  


 అడవి కాకరకాయ గురించి పూర్తి సమాచారం తెలుసుకోండి

అడవి కాకరకాయ గురించి పూర్తి సమాచారం తెలుసుకోండి

అటవీ కాకరకాయ పొట్లకాయ సాగు

అటవీ కాకరకాయ ఎక్కువగా వర్షాకాలంలో వస్తుంది. వర్షం పడినప్పుడు, అడవి కాకరకాయ ఆకులు వాటంతట అవే పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ కూరగాయలు ఇతర కూరగాయలతో పోలిస్తే చాలా ఖరీదైనవి.దీని విత్తనాలు సులువుగా అందుబాటులో లేకపోవడంతో సాగు చేయలేం.వర్షాకాలం ముగిసిన తర్వాత, అడవి కాకరకాయ విత్తనాలు నేలపై పడతాయి. మొదటి వర్షం కురిసిన వెంటనే, అడవి కాకరకాయ తీగ పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.

ఇవి కూడా చదవండి: పొట్లకాయ లాభాన్ని ఇస్తుంది, విచ్చలవిడి జంతువులు కలత చెందుతాయి - చేదు సాగు గురించి పూర్తి సమాచారం.

https://www.merikheti.com/blog/bitter-gourd-will-give-benefit-stray-animals-will-be-upset

ఫారెస్ట్ బిట్టర్ గోర్డ్ యొక్క రకాలు

అటవీ కాకరకాయ పొట్లకాయలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి, వీటిని సాగు రూపంలో పెంచుతారు. అవి : చిన్న సైజు అడవి కాకరకాయ మరియు ఇందిరా అకర్ (RMF 37). అటవీ కాకరకాయ పొట్లకాయ దుంపలు లేదా విత్తనాల ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది.అందుకే రైతులు మంచి రకం విత్తనాలు వాడాలి. విత్తే ముందు, విత్తనాలు వ్యాధిగ్రస్తులుగా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి విత్తనాలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి.

అడవి కాకరకాయ విత్తనాలు విత్తడం

అటవీ చేదు పొట్ల సాగు కోసం, నేల యొక్క pH స్థాయి 6-7గా పరిగణించబడుతుంది. దీని విత్తనాలు లోమీ మరియు ఇసుక నేలలో చేయవచ్చు.కానీ లోమీ నేల మంచి దిగుబడికి మరింత ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ఫారెస్ట్ బిట్టర్ గోర్డ్ మొక్క బాగా పెరగడానికి వెచ్చని తేమతో కూడిన వాతావరణం అవసరం.

అడవి కాకరకాయ విత్తడానికి ప్రత్యేక సాంకేతికత అవసరం లేదు. అడవి కాకరకాయ గింజలను రాత్రిపూట వేడి నీటిలో నానబెట్టండి.దీనివల్ల విత్తనాలు బాగా మొలకెత్తుతాయి. ఇది 3-4 అంగుళాల దూరంలో నాటబడుతుంది. అందులో అవసరాన్ని బట్టి నీటిని ఉంచుకోవాలి. విత్తిన కొద్ది రోజులకే చిన్న మొక్కలు కనిపిస్తాయి.

అడవి కాకరకాయ తినడం ద్వారా మీరు ఈ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

విటమిన్లు, కాల్షియం, జింక్, రాగి మరియు మెగ్నీషియం వంటి అనేక మూలకాలు అడవి కాకరకాయ లో కనిపిస్తాయి.

దీని ఉపయోగం అనేక వ్యాధుల నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది, అయితే ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎలాగో తెలుసుకోండి:

కార్బోహైడ్రేట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి:
అడవి కాకరకాయ లో పెద్ద మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్ లభిస్తుంది. కార్బోహైడ్రేట్లను తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి శక్తి మరియు బలం వస్తుంది, ఇది ఏదైనా పని చేయడానికి చాలా అవసరం.రోజువారీ పనికి శరీరంలో బలం ఉండటం ముఖ్యం, బలం లేకుండా ఏ పని జరగదు.

ఇవి కూడా చదవండి: కిచెన్ గార్డెన్‌లో వేసవిలో పచ్చని కూరగాయలను సులభంగా పండించండి: పొట్లకాయ, లేడీ వేలు, గియా, సొరకాయ, తిండా, ఆవుపేడ, దోసకాయ.

https://www.merikheti.com/blog/summer-season-green-vegetables-easy-to-grow-in-kitchen-garden

విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి

కాకరకాయలో చాలా విటమిన్లు ఉంటాయి, విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ బి ఇందులో పుష్కలంగా లభిస్తాయి.కాకరకాయ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో విటమిన్ల లోపం తగ్గుతుంది. ఖరీదైన మందులు వాడడం వల్ల మీకు ఎలాంటి ప్రయోజనం లేకపోయినా, మీరు మీ ఆహారంలో అడవి కాకరకాయను ఉపయోగించడాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు.దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల మీ శరీరంలో విటమిన్ లోపం కనిపించదు. 

ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ తగినంత మొత్తంలో

అటవీ కాకరకాయలో తగిన మోతాదులో ప్రొటీన్ మరియు పీచు లభిస్తుంది. శరీరంలోని కణాలను సరిచేయడంలో సహాయపడే ప్రోటీన్ మరియు శరీరంలోని జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడే ఫైబర్. ఇది జీర్ణవ్యవస్థ సజావుగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.


 లవంగాలు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాలు మరియు నష్టాలు ఏమిటి?

లవంగాలు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాలు మరియు నష్టాలు ఏమిటి?

లవంగాలు వంటలను రుచిగా చేయడమే కాకుండా అనేక ఆయుర్వేద ఔషధాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు.అనేక వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి లవంగాలను తీసుకుంటారు. కానీ లవంగాలు తీసుకోవడం వల్ల ఎన్ని లాభాలున్నాయో అంతే నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి. లవంగాలను అధిక పరిమాణంలో తీసుకోవడం కూడా ఆరోగ్యానికి హానికరం.

లవంగాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో గ్లూకోజ్ తగ్గుతుంది.

లవంగాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో గ్లూకోజ్ తగ్గుతుంది. ఇప్పటికే గ్లూకోజ్ స్థాయి తక్కువగా ఉన్నవారు లవంగాలను తినకూడదు.శరీరంలో గ్లూకోజ్ తక్కువగా ఉండటం వల్ల కళ్లు తిరగడం, తలనొప్పి, వణుకు, చిరాకుతో పాటు గుండె చప్పుడు పెరగడం మొదలైన వ్యాధులు రావచ్చు. లవంగాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలన్నీ ఇవే.ఈ జబ్బుల గురించి త్వరగా జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే, అవి వ్యక్తి కోమాలోకి వెళ్ళవచ్చు లేదా మూర్ఛలు వచ్చే అవకాశాలు కూడా పెరుగుతాయి.

ఇది కూడా చదవండి: నిరంతర ద్రవ్యోల్బణంతో ప్రజల కష్టాలు పెరిగాయి, జీలకర్ర ధర రూ.700 దాటింది 

లవంగాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల రక్తం సన్నబడటానికి కారణం అవుతుంది

లవంగాలలో రక్తాన్ని పలుచన చేసే గుణాలు ఉంటాయి, ఇది గాయాల కారణంగా అధిక రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది. లవంగాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల రక్తం పలచబడుతుంది. హిమోఫిలియాతో బాధపడుతున్న రోగులు లవంగాలను తినకూడదు.హీమోఫీలియా అంటే రక్తస్రావం రుగ్మతతో బాధపడేవారు లవంగాలను చాలా తక్కువ పరిమాణంలో వాడాలి, అది కూడా వైద్యుల సలహా మేరకు. లవంగాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో ఉండే ప్లేట్‌లెట్స్ తగ్గుతాయి, దీని వల్ల రక్తం సన్నగా మారుతుంది.

కళ్ళు మండటం 

లవంగాల లోపల ఘాటైన సువాసన మరియు ధూళి కనిపిస్తాయి. లవంగాలను నిరంతరం ఉపయోగించడం వల్ల కళ్లలో అలర్జీ సమస్యలు కూడా వస్తాయి.లవంగాల వాడకం కళ్లకు ప్రమాదకరం. లవంగాలను ఎక్కువగా వాడటం వల్ల కూడా కంటి చికాకు కలుగుతుంది.కళ్లలో మంటలు లేదా కళ్లలో తరచుగా నీరు కారుతున్నట్లు అనిపిస్తే, వెంటనే లవంగాలు తీసుకోవడం మానేయండి.

కడుపుకు హానికరం

లవంగాలు వేడి తత్త్వం కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి వాటిని అధికంగా ఉపయోగించడం వల్ల కడుపు సమస్యలు వస్తాయి. లవంగాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలకు సంబంధించిన సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఇది కడుపు నొప్పి, తిమ్మిరి మరియు ఇతర వ్యాధులకు కూడా కారణమవుతుంది.లవంగాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల పేగులపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది, ఇది ప్రేగులలో వాపు మరియు అజీర్ణ సమస్యను కూడా కలిగిస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: ఈ మసాలా సాగు బంపర్ లాభాలను తెస్తుంది, ఇది ఇంటి నుండి రెస్టారెంట్కు ఉపయోగించబడుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో లవంగాలను ఉపయోగించవద్దు

ఈ దశలో లవంగాలను ఉపయోగించడం హానికరం. లవంగం యొక్క స్వభావం చాలా వేడిగా ఉంటుంది. అందుకే గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీలు లవంగాలను  తీసుకోవడాన్ని నిషేధించారు. లవంగాలను గర్భిణీ స్త్రీలు వారి ఆహారంలో చేర్చి తీసుకోవచ్చు .కానీ లవంగాలను నేరుగా ఔషధంగా ఉపయోగించవద్దు, ఇది గర్భస్రావం అవకాశాలను పెంచుతుంది. 

ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగి ఉండే అవకాశాలు

చాలా మంది సున్నితమైన చర్మం కారణంగా, లవంగాలను ఉపయోగించడం వల్ల వారు అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేదా దురద సమస్యను ఎదుర్కోవచ్చు.అందుకే అలాంటి చర్మం ఉన్నవారు లవంగాలను చాలా తక్కువ పరిమాణంలో వాడాలి. లవంగాలను అధిక పరిమాణంలో ఉపయోగించడం ఆరోగ్యానికి హానికరం.ఇటువంటి అనేక సమ్మేళనాలు లవంగాలలో కనిపిస్తాయి, దీని కారణంగా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. 

ఇవి కూడా చదవండి: డబ్బు మరియు శిక్షణను అందించే మసాలా దినుసులకు సంబంధించిన పథకాల గురించి తెలుసుకోండి

మందులతో ప్రతిచర్య ఉండవచ్చు

మందులతో పాటు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల ప్రతిచర్యలు సంభవించవచ్చు. అందుకే ఇప్పటికే ఏ రకమైన మందులు వాడుతున్నారో వైద్యులను సంప్రదించిన తర్వాతే లవంగాలను తీసుకోవాలి.లవంగాలు మరియు మందులు కలిపి తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. లవంగాలు ఔషధాల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాయి లేదా మీరు కొన్ని రకాల సమస్యను కూడా ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.

లవంగాలను ఎప్పుడు మరియు ఎలా తినాలి అనేది పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. లవంగాలను ఉపయోగించడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు మరియు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

కానీ లవంగం యొక్క స్వభావం వేడిగా ఉంటుంది, దాని అధిక వినియోగం కూడా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.వాంతులు, మలబద్ధకం మరియు గ్యాస్ వంటి సమస్యలకు లవంగాలు మరింత ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, దాని అధిక వినియోగం కూడా సమస్యలను కలిగిస్తుంది.ఇప్పటికే ఏదైనా వ్యాధికి మందులు వాడుతున్న రోగులు ఆరోగ్య సలహాదారులను సంప్రదించిన తర్వాతే లవంగాలను తినాలి.

 రుద్రాక్ష మొక్క ఎప్పుడు, ఎలా, ఎందుకు నాటుతారు?

రుద్రాక్ష మొక్క ఎప్పుడు, ఎలా, ఎందుకు నాటుతారు?

ఈ రోజు మేరీ ఖేతి యొక్క ఈ కథనంలో మేము మీకు రుద్రాక్ష మొక్క గురించి సమాచారాన్ని అందిస్తాము. మనందరికీ తెలిసినట్లుగా, హిందూ మతంలో రుద్రాక్షకు ప్రత్యేక ఆధ్యాత్మిక ప్రాముఖ్యత ఉంది. రుద్రాక్ష గురించి చాలా ముఖ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయి, మీరు తెలుసుకోవడం చాలా మంచిది. చాలా మంది ప్రజలు తమ ఇంట్లోనే రుద్రాక్ష మొక్కను నాటుతారు, తద్వారా వారు తమ ఇంటి వద్ద ఒక ముఖి రుద్రాక్షను పొందవచ్చు.  కానీ, ఈ మొక్క నుంచి ఒక్క ముఖి రుద్రాక్ష వస్తుందన్న గ్యారెంటీ లేదు. కానీ, మీరు కొన్ని చిట్కాలను పాటిస్తే, ఈ సంభావ్యత గణనీయంగా పెరుగుతుంది. మీరు ఒక ముఖి రుద్రాక్షను పొందగలిగినప్పటికీ , దీనికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు కనుగొనబడలేదు.


రుద్రాక్ష మొక్క బాగా పెరగడానికి అనువైన నేల ఏది?

రుద్రాక్ష మొక్కకు తగిన మట్టిని ఎంచుకోండి. రుద్రాక్ష మొక్క కోసం తేలికైన మరియు పోషకాలు అధికంగా ఉండే పారుదల మట్టిని ఉపయోగించండి. ఆ తర్వాత మొక్క పరిమాణానికి సమానమైన కుండ తీసుకోండి. మొక్క యొక్క మూలాలు వ్యాప్తి చెందడానికి తగిన స్థలాన్ని నిర్ధారించడానికి కుండ తగినంత పెద్దదిగా ఉండాలని దయచేసి గమనించండి. కుండ అడుగున రంధ్రాలు ఉండటం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా నీరు బయటకు పోతుంది. కుండీలోపల మట్టిని నింపి అందులో మొక్కను నాటాలి. ఆ తరువాత, మొక్కకు బాగా నీరు పెట్టండి. 


ఇది కూడా చదవండి:

కుంకుమపువ్వు కంటే ఖరీదైన వనిల్లా మొక్కకు సంబంధించిన సమాచారాన్ని తెలుసుకోండి 

రుద్రాక్ష మొక్కను ఎప్పుడు నాటడం సముచితంగా పరిగణించబడుతుంది

రుద్రాక్ష మొక్కను నాటడానికి శీతాకాలం అనువైన సమయం. ఎందుకంటే, ఇది అభివృద్ధి చెందడానికి చాలా చల్లదనం అవసరం.  మీరు చాలా వేడి ప్రదేశంలో నివసిస్తుంటే,  ఈ మొక్కను షెడ్ లోపల ఉంచండి. ఉష్ణోగ్రత 35 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అది నేరుగా మధ్యాహ్నం సూర్యకాంతి నుండి రక్షించండి. తద్వారా ఇది సులభంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. దీనిని  పూర్తి సూర్యకాంతిలో ఉంచండి. దీనికి కాంతి మరియు గాలి ప్రదేశాలు సరిపడతాయి. కానీ, తీవ్రమైన సూర్యకాంతి దానికి అనుకూలమైనదిగా పరిగణించబడదు.


రుద్రాక్షను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఈ విషయాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి:

మొక్కను పొడిగా ఉంచడం మంచిది.

మొక్కను ఉదయం లేదా సాయంత్రం సూర్యకాంతిలో ఉంచండి.

ప్రతి నెలా మొక్కకు సేంద్రియ ఎరువులు వేయాలి.

మొక్కను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి లేదా ఏదైనా వ్యాధి లేదా కీటకాల ముట్టడికి తక్షణమే చికిత్స చేయండి.


 ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న అర్జున చెట్టుకు సంబంధించిన వివరణాత్మక సమాచారం.

ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న అర్జున చెట్టుకు సంబంధించిన వివరణాత్మక సమాచారం.

అర్జున చెట్టును ఔషధ వృక్షంగా పరిగణిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది అనేక ఔషధాలకు ఉపయోగపడుతుంది. ఈ చెట్లు ఎక్కువగా నదులు మరియు వాగుల ఒడ్డున కనిపిస్తాయి. అర్జున వృక్షం పచ్చగా ఉంటుంది. అర్జున చెట్టును ఘవల్ మరియు నడిసర్జ్ వంటి అనేక ఇతర పేర్లతో పిలుస్తారు. ఈ చెట్టు ఎత్తు సుమారు 60-80 అడుగుల ఎత్తు ఉంటుంది. అర్జున చెట్టు ఎక్కువగా ఉత్తరప్రదేశ్, మహారాష్ట్ర, బీహార్ మరియు అనేక ఇతర రాష్ట్రాల్లో నదుల ఒడ్డున లేదా ఎండిపోయిన నదుల దిగువన కనిపిస్తుంది.


అర్జున చెట్టు ఎలా ఉంటుంది?

అర్జున చెట్టు ఎత్తు చాలా పొడవుగా ఉంటుంది. అర్జున చెట్టు చాలా పొడి ప్రాంతాల్లో కనిపిస్తుంది.అర్జున చెట్టును ఏ నేలలోనైనా పెంచవచ్చు. అర్జున వృక్షాన్ని అనునారిష్ట అని కూడా అంటారు. ఈ చెట్టును చాలా ఏళ్లుగా ఆయుర్వేద మందులకు ఉపయోగిస్తున్నారు. 


అర్జున చెట్టు పండు ఏమిటి?

అర్జున చెట్టు యొక్క పండు మొదట్లో లేత తెలుపు మరియు పసుపు రంగులో ఉంటుంది, పండు పెరిగిన కొంత సమయం తరువాత, అది ఆకుపచ్చ మరియు పసుపు రంగులో కనిపిస్తుంది మరియు దాని నుండి కొంచెం వాసన కూడా రావడం ప్రారంభమవుతుంది. పండిన తర్వాత, ఈ పండు ఎరుపు రంగులో కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది.


అర్జున చెట్టు ఆకులు మేలు చేస్తాయి

అర్జున చెట్టు ఆకులను తినడం వల్ల శరీరంలో పేరుకున్న మురికి కొలెస్ట్రాల్ తొలగిపోతుంది. ఇది ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవాలి. ఈ ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ అదుపులో ఉంటుంది. 

ఇది కూడా చదవండి: ఖిన్ని కా పెడ్: ఖిర్ని చెట్టుకు సంబంధించిన ముఖ్యమైన సమాచారం

(Khinni Ka Ped: खिरनी के पेड़ से संबंधित महत्वपूर्ण जानकारी (merikheti.com))


అర్జున్ బెరడు యొక్క ప్రయోజనాలు

అర్జున బెరడు కషాయం తాగడం వల్ల రక్తం పలుచబడి శరీరంలో రక్తప్రసరణను సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది. ఈ బెరడు కషాయాన్ని రెండు మూడు నెలల పాటు నిరంతరం వాడాలి. ఈ కషాయాన్ని వాడితే రక్తస్రావం తగ్గుతుంది.ఇది రక్తపోటు వంటి గుండె పనితీరు యొక్క సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.


జీర్ణక్రియలో సహాయం

అర్జున చెట్టు జీర్ణక్రియకు సహకరిస్తుంది. దీని బెరడు పొడిని తీసుకోవడం ద్వారా జీర్ణవ్యవస్థను సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది. ఇది పెరిగిన కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, కాలేయం వంటి సమస్యలకు అర్జున బెరడు తీసుకోవడం మంచిదని భావిస్తారు. ఇది బరువు తగ్గడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. 


ఇది జలుబు మరియు దగ్గుకు మేలు చేస్తుంది

అర్జున చెట్టు బెరడును కషాయం చేసి తాగడం లేదా అర్జున పొడిని తేనెతో కలిపి తినడం వల్ల జలుబు మరియు దగ్గు రెండింటిలోనూ మేలు జరుగుతుంది. శతాబ్దాలుగా అర్జున చెట్టు రసాన్ని ఔషధంగా ఉపయోగిస్తున్నారు.


ఇది కూడా చదవండి: రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే డికాక్షన్‌లో ఉండే మూలకాలు ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి?

(कितने गुणकारी हैं इम्यूनिटी बूस्टर काढ़े में मौजूद तत्व (merikheti.com))


విరిగిన ఎముకలను జోడించటంలో సహాయపడుతుంది 

అర్జున చెట్టు బెరడు విరిగిన ఎముకలు లేదా కండరాల నొప్పులకు ఉపయోగిస్తారు.రెండు చెంచాల బెరడు పొడిని ఒక గ్లాసు పాలలో కలిపి తాగితే ఎముకలు బలపడతాయి. ఇది ఎముకల నొప్పి నుండి కూడా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. 


అల్సర్ వ్యాధిలో మేలు చేస్తుంది

దీనిని అల్సర్ వంటి వ్యాధులలో కూడా వాడతారు. చాలా సార్లు అల్సర్ గాయాలు త్వరగా మానవు.

లేదా గాయం ఆరిపోయిన వెంటనే, ఇతర గాయాలు కనిపించిన వెంటనే, అర్జున చెట్టు బెరడుతో కషాయాలను తయారు చేసి, దానితో గాయాన్ని కడగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల గాయాలు తగ్గడంతోపాటు అల్సర్ వంటి వ్యాధులను కూడా నియంత్రిస్తుంది.


అర్జున్ బెరడు యొక్క ప్రతికూలతలు

అర్జున చెట్టు అనేక వ్యాధులకు ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది, అయితే ఇది శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగించే కొన్ని ప్రతికూలతలను కూడా కలిగి ఉంది.


గుండెల్లో మంట

అర్జున్ బెరడు తీసుకోవడం చాలా మంది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు, దీని కారణంగా వారు తరచుగా వికారం లేదా భయము వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. మీరు బెరడును తింటుంటే,మీకు ఛాతీలో మంట లేదా నొప్పి అనిపిస్తే, వెంటనే దానిని ఉపయోగించడం మానేయండి. 


ఇది కూడా చదవండి : ఔషధ గుణాలున్న ఈ బోగెన్ విల్లా పువ్వును సాగు చేస్తే మంచి ఆదాయం వస్తుంది.

(इस औषधीय गुणों वाले बोगनविलिया फूल की खेती से होगी अच्छी-खासी कमाई (merikheti.com))


కడుపు నొప్పి లేదా తిమ్మిరి యొక్క భావన

బెరడు ఉపయోగించిన తర్వాత మీకు కడుపు నొప్పి లేదా మరేదైనా సమస్య అనిపిస్తే, బెరడు తీసుకోవడం మానేయండి. అర్జున ఒక ఆయుర్వేద మూలిక అయినప్పటికీ, ఇది కొంతమందికి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. 


అలర్జీ వంటి వ్యాధులకు దారితీస్తాయి

అర్జున చెట్టు యొక్క బెరడు యొక్క ద్రావణాన్ని తయారు చేసి, శరీరంపై పూయాలి, ఇది చర్మానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ దీని పూత వల్ల చాలా మంది శరీరంలో అలర్జీ సంబంధిత సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఈ పేస్ట్ వాడిన తర్వాత శరీరంలో దురద వంటి సమస్యలు ఉంటే, ఈ పేస్ట్ ను ఉపయోగించకండి.


ఆయుర్వేదంలో అర్జున చెట్టు చాలా ప్రయోజనకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. అర్జున చెట్టులో బెరడును ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు.అర్జున చెట్టు బెరడులో మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు కాల్షియం ఉంటాయి.ఈ చెట్టు యొక్క రసం అనేక వ్యాధులలో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఇది ప్రయోజనకరంగా కూడా ఉంటుంది. అర్జున చెట్టు బెరడు క్యాన్సర్ సంబంధిత వ్యాధులను ఎదుర్కోవటానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.అదనంగా, దీనికి కొన్ని ప్రతికూలతలు కూడా ఉన్నాయి. ఇప్పటికే ఏ రకమైన మందులు వాడుతున్నారో వైద్యులను సంప్రదించిన తర్వాతే దానిని తీసుకోవాలి.