विटामिन और खनिजों से भरपूर: मोरिंगा की पत्तियों में विटामिन ए, सी, ई, के, साथ ही कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे महत्वपूर्ण खनिज पाए जाते हैं।
सूजन से लड़ती हैं: मोरिंगा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द, गठिया और अन्य सूजन संबंधी बीमारियों से राहत दिलाने में मदद करती हैं।
दिमाग के स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करती है त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद
मोरिंगा का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें, खासकर अगर आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं या कोई दवा ले रही हैं।
मोरिंगा खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल (HDL) को बढ़ाने में मदद कर सकती है, जिससे हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है।
मोरिंगा में सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड मौजूद हैं, जो शरीर के ऊतकों के निर्माण और मरम्मत के लिए महत्वपूर्ण हैं।